AIが最もよく検出する5つの光の間違い——現場で避ける方法

逆光自体は問題ではありません——美しいフレアや雰囲気感を生み出せます。問題は露出制御です。カメラが強い光源に向かって測光すると大幅にアンダーになり、被写体が黒いシルエットになります。

対策：被写体のディテールを残したい場合、スポット測光で被写体の顔やミッドトーンに合わせ、背景のオーバーは許容します。フラッシュやレフ板があれば正面から補光。スマホでは被写体を長押しでAE/AFロックし、露出を手動で上げます。

補光ツールがなければ、被写体を光源の方へ45°回転させ、散乱光で顔を照らす。

建物や大きな明るい面を天然レフ板として利用。

シルエットが意図なら思い切って——被写体を完全な黒に、背景をクリーンに。中途半端はNG。

暖かい室内光と冷たい日光が同じフレームに現れると、ホワイトバランスをどちらに合わせても一部が色被りします。カフェ、ショッピングモール、室内イベントで非常に多い問題です。

最も効果的なのは単一光源が支配的なポジションを選ぶことです——窓際で自然光を使うか、窓から離れて照明だけに頼るか。避けられない場合は後処理で部分的な色温度補正をするか、いっそモノクロに変換して色温度問題を回避します。

シーンのダイナミックレンジ（ハイライトとシャドウの明るさの差）がカメラの能力を超えると、暗部が純黒になります。強い光と深い影が共存する場面で最も起きやすいです。

撮影時にシャドウ部分にまだテクスチャが見えるか注意します。コントラストが大きすぎる場合はブラケット撮影でHDR合成するか、ハーフNDフィルターで明暗のバランスを取ります。スマホのHDRモードもこうした場面で有効です。

正午の太陽は真上から降り注ぎ、眼窩・鼻の下・顎に濃い黒い影を作ります。いわゆる「アライグマの目」。屋外ポートレートで最も多い光の問題です。

最も簡単な対策はタイミング——午前10時前か午後3時以降に撮影します。どうしても正午に撮る場合は、木陰か建物の影に入り、散乱光による均一でソフトな顔の光を利用してください。モデルに少し上を向かせて地面の反射光で顔の影を埋めるテクニックもあります。

光が「悪くはない」が「良くもない」写真があります——明らかな過剰露出や不足はないのに、全体として平坦で生気がない。通常これは光に方向性がないためです。

自然光で方向感を出すにはサイドライトを探します——被写体の横から光が当たり、反対側に影ができることで立体感が生まれます。窓の光は最高の自然サイドライト源の一つです。

地面の影の方向と長さを観察しましょう。短く薄い影は光に方向性がないことを示します（曇りや正午に多い）——柔らかなハイキー表現には適しますが、立体感を追求する場面には不向きです。